BLOG Y WEBS DE EDUCACIÓN FÍSICA

El blog se trata de un sitio web que recopila cronológicamente la información. La información más reciente será la que primero se visualice y el resto se ira acumulando 
cronológicamente. Generalmente se suelen utilizar para recoger las actividades realizadas en clase y para aportar información complementaria sobre los temas tratados.

Ejemplo: Homo Deportivus

Ejemplo. Educación Física Espartero

LA EDUCACIÓN FÍSICA

https://mvillard.wordpress.com/

Este blog nos ha gustado mucho, destacar la iniciativa y trabajo del profesor Manuel Villar Aijón. Echarle un vistazo.

CURIOSIDADES

http://educacionfisica20.blogspot.com.es/

Blog con curiosidades e información interesante. Creemos que llamaría mucho la atención del alumnado con estas curiosidades de nuestro querido mundo.

MUNDOBLOG

http://efedublog.blogspot.com.es/

Es una recopilación de las entradas publicadas en otros muchos blogs sobre educación física. Con esto creemos que es una muy buena herramienta para nuestros alumnos y fuente de información.

WEBS

Las Web sirven para tener una base de información sobre un tema, para poder trabajar sobre él, o simplemente formarse/informarse.¿Por qué elegir una web? Una gran fuente de información, forma la base para la formación de las diferentes herramientas.

CUERPO Y MOVIMIENTO

http://www.cuerpoymovimiento.com/web/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

Tiene muchísima información y materiales. Es una web diseñada para recopilar toda la 

información posible acerca de la educación física, puede servir como extensa fuente de 

información para los alumnos.

SPORTAQUS

http://www.sportaqus.com/inicio/alumnos/alumnos.html

Es una página web súper completa, contiene información sobre multiples ámbitos. Los 

alumnos podrán comprender de primera mano todos los por menores de la asignatura.

COMPARTIENDO E.F.

https://sites.google.com/site/compartiendoeducacionfisica/

Es una web con una inmensa cantidad de información. Nos parece muy útil ya que el 

alumnado tiene acceso desde  noticias y revistas hasta juegos hasta juegos contenidos e 

historia de la E.F.

MiniQuests

Las MiniQuests son actividades de aprendizaje basadas en la red y consisten en la aplicación de 

una estrategia de aprendizaje por descubrimiento guiado a un proceso de trabajo desarrollado 

para alumnos/as utilizando los recursos de la web.

¿Por qué elijo las miniquest? 

Para adaptarnos a las limitaciones de tiempo y dificultades 

prácticas al diseñar, producir e implementar las webquest.

JUEGO LIMPIO

EL JUEGO LIMPIO

Hemos seleccionado esta miniwebquest por la gran importancia de los valores en el deporte.

TRIVIAL OLIMPICO

EL TRIVIAL SOBRE OLIMPIADAS/

Destacamos lo atractivo del juego del trivial y las olimpiadas.

LAS ACTIVIDADES DE CLASE

ACTIVIDADES DURANTE CLASES

Aquí hemos seleccionado un ejemplo de miniwebquest que un profesor para este curso. 

Actividades interesantes y bien organizado.

.

Espero que estas miniquest os hayan sido de utilidad y las podáis aplicar en vuestras sesiones de Educación Física

WIKIS DE EDUCACIÓN FÍSICA

Un wiki, o una wiki, es un sitio web cuyas páginas web pueden ser editadas por 

múltiples voluntarios a través del navegador web. Los usuarios pueden crear, 

modificar o borrar un mismo texto que comparten.

Ejemplo: Una wiki en la que los alumnos y sus familias irán recopilando juegos populares que 

deberán poner en práctica en clase.

También existe la posibilidad de crear una wiki colaborativa entre profesores de diferentes 

centros con el objetivo de compartir conocimientos es otra posibilidad.

Ejemplo: Wiki del Departamento de Educación Física del IES Trassierra de Córdoba

Elijo las wikis por su versatilidad y capacidad de participación, siento un gran 

instrumento para el proceso de enseñanza.

EL SIGNIFICADO DE EDUCACIÓN FÍSICA

EL SIGNIFICADO DE LA EDUCACIÓN FISICA

Expone y trata muy bien una introducción y aspectos relevantes de la educación física, de forma 

simple y directa. Destacar la última parte: El cuidado del cuerpo es responsabilidad nuestra, creo 

que podría llegar muy bien a los alumnos.

APAGA LA TELE Y ENCIENDE TU MENTE

APRENDE MOVIENDOTE


Esta wiki nos ha parecido súper interesante, además de contenidos importantes y recordatorios 

de clase se piden e incorporan contenidos referentes a gustos del alumnado, con una gran 

participación activa de este.

¿EDUCACIÓN FISICA?

LA EDUCACIÓN FÍSICA



Nos ha llamado mucho la atención por la reflexión a la que incita. Además tiene una gran 

cantidad de información muy útil.

PRESENTACIONES MULTIMEDIA DE EDUCACIÓN FÍSICA

A continuación se muestran las 3 presentaciones multimedia que hemos seleccionado y 

guardan relación con la E.F. Son las siguientes:

EL CALENTAMIENTO

Esta presentación la hemos elegido porque habla acerca del calentamiento y sus 

beneficios e importancia por lo que nos parece un buen ejemplo para presentar a 

nuestro alumnado.

¿QUÉ EVALUAR EN EDUCACIÓN FÍSICA?

El siguiente enlace nos parece acertado ya que habla acerca de la evaluación en 

educación física y como nosotros como docentes la podemos ajustar a nuestros 

alumnos/as. 

PLANIFICACIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Esta presentación nos habla sobre la planificación y ha sido escogida porque nos 

parece un tema importante a trabajar como profesionales de la educación y nos 

puede servir como ayuda.

WEBQUEST

En esta nueva entrada presentaremos una serie de webquest que podemos proponer a nuestro alumnado para que se familiarice con deportes nuevos o menos conocidos como el bádminton, juegos populares de nuestra tierra, en mi caso Andalucía  o simplemente un tema tan importante como es el de  auto evaluarnos para saber como es nuestra vida cotidiana y como es una vida saludable.

En esta entrada podemos ver una Webquest que trata sobre el bádminton, que nuestro alumnado investigue en clase o para tarea de casa y  que ellos mismo investiguen y averigüen cosas sobre este deporte. De este modo podemos conseguir una mayor motivación por el alumnado a la hora de practicarlo en clases prácticas pues ya conoce a través de su mano su reglamento, su implemento, y su funcionamiento general. 

CONOCEMOS EL BÁDMINTON

Otra Webquest que me ha parecido muy importante ya que en ella los alumnos aprenderán por sí mismo cómo es una vida saludable centrandose principalmente en la alimentación que esa la adecuada y de ese modo ellos lleven a cabo una autoevaluación del tipo de alimentación que cada uno lleva a cabo. 

COMO NOS CUIDAMOS

En cuanto a una webquest relacionada con los juegos tradicionales de nuestra tierra me ha parecido interesante la que os muestro en el siguiente enlace que el alumno llevará a cabo una investigación sobre los diferentes juegos a los que se jugaban en su tierra, a lo que jugaban de pequeños sus abuelos y padres, y para ello esta webquest les presentará a través de la investigación propia dicha información y que a través de los resultados obtenidos poder llevarlos a la prácticas en nuestras clases de educación física. 

JUEGOS TRADICIONALES

Espero que esta entrada os haya sido de ayuda y que podáis aplicarla a vuestras clases de Educación Física y de este modo la motivación y las ganas de aprender de vuestro alumnado aumenten.

VÍDEOS EDUCATIVOS PARA EDUCACIÓN FÍSICA

En esta nueva entrada os presentaré una serie de vídeos que podemos mostrar a nuestro alumnado con la intención de concienciar a estos para que realicen ejercicio en su vida cotidiana de forma saludable y segura. El primer vídeo nos muestra como el ejercicio es importante en la vida no solo para estar en forma sino para tener una vida saludable. Además, en este vídeo enseñará al alumnado el funcionamiento del músculo y las consecuencias que tiene el no tener una vida saludable desde el punto de vista físico.

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

En el siguiente vídeo podemos ver la importancia del bienestar física, así como algunas pautas para poder realizar la actividad física en nuestro tiempo libre. Además, también habla sobre la importancia del deporte en equipo pues fomenta el trabajo en equipo, la cooperación, empatía, entre otros. Por último, habla sobre los beneficios psicológicos que provoca la practica física en nuestro día a día.

ACTIVIDAD FÍSICA, EJERCICIO Y DEPORTE

Por último hablamos de un vídeo que nos muestra los diferentes beneficios que otorga el deporte y la actividad física a los diferentes sistemas de nuestro cuerpo como son el sistema motor, el sistema cardio-vascular, el sistema oseo y el sistema neuro-muscular entre otros. 

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Es a través de la visualización de estos videos que pretendemos concienciar al alumnado de la importancia de tener un hábito deportivo y los beneficios que estos otorgan a nuestro organismo. La busqueda de estos videos ha resultado dificil pero espero que les sea útiles en su centro escolar. 

CAZAS DEL TESORO ESPECIALIZADAS EN EDUCACIÓN FÍSICA

A continuación aparecen las distintas cazas del tesoro que hemos seleccionado y

pensamos que nos pueden ser de utilidad para nosotros para poder aplicarlas en nuestras

clases como docentes.

http://perso.wanadoo.es/ananiebla/nuevaweb1/antiguascazas/ct_carlosestrella/las_articul

aciones_y_el_movimiento.html

En esta caza del tesoro aparece un buen trabajo que nos puede servir como ejemplo para

realizar una tarea acerca del movimiento y las articulaciones.

http://www.phpwebquest.org/wq2/caza/soporte_tabbed_c2.php?id_actividad=1315&id_

pagina=2

La siguiente caza del tesoro habla acerca del Goalball y es un trabajo que puede ayudar

a que los alumnos/as descubran que hay deportes muy interesantes para personas

discapacitadas.

https://sites.google.com/site/cazadeltesorohabitossaludables/preguntas

Esta caza del tesoro nos puede servir de gran utilidad para que nuestros alumnos tomen

conciencia sobre los beneficios que se obtiene mediante la práctica de hábitos

saludables.

WEB ESPECIALIZADAS EN EDUCACIÓN FÍSICA.

En este apartado hemos localizado una serie de web especialidades en educación física,

en las cuales hablaremos el por qué las hemos escogido y la utilidad y ayuda que nos

pueden aportar.

Las webs seleccionadas son las siguientes:

1. TELEINFORMACIÓN EDUCATIVA

http://teleformacion.edu.aytolacoruna.es/EDUFISICA/document/principal.htm#UP

Esta web ha sido escogida porque nos puede servir de utilidad como docentes, ya que en

ella podemos encontrar gran variedad de juegos que podemos impartir en las clases, así

como material teórico y componentes del currículo que debemos aportar como

profesionales de la educación.

2. SCOOP

http://www.scoop.it/t/sitios-web-de-docentes-de-educacion-fisica

Hemos seleccionado esta página web, ya que pensamos que puede ayudarnos a elaborar

nuestra función como docente, en esta web se recopilan las páginas personales, portales

y blogs de los docentes de educación física. También podemos encontrar edublogs de

aulas en el siguiente enlace

 http://www.scoop.it/t/educacion-fisica-edublogs-de-aula

3. COLEF

http://www.consejo-colef.es/

Esta es la página web oficial del Consejo General de Colegios Oficiales de Licenciados

en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que ofrece

interesante información, así como artículos de utilidad para el profesor de educación

física. Esta web es muy interesante para los que nos dedicamos a la educación física

como profesionales.

RECURSOS INTERACTIVOS DE EDUCACIÓN FÍSICA

A continuación os muestro una serie de recursos que podemos presentar en nuestras clases de educación física para niños de diferentes niveles educativos.

Educación Primaria

El primero de los enlaces que os mostraré es sobre un blog que habla sobre diferentes juegos interactivos para el alumnado de Educación Primaria.

Juegos Interactivos

Dentro de este enlace encontramos la aplicacion LUDOS, una aplicación interactiva, con un carácter marcadamente lúdico, que trata un importante conjunto de contenidos de Educación Física en la Educación Primaria. A cada nivel le corresponde un espacio de juego: Diverland (primer ciclo), Ludoland (segundo ciclo) y Moviland (tercer ciclo), concebidos como «mundos de diversión y color» en el que se juega sobre habilidades y conocimientos relacionados con el ejercicio físico, los hábitos de higiene, la alimentación y las capacidades motrices. Los puzles, laberintos, sopas de letras, ejercicios de relación, simulación de juegos y deportes... incluyen también explicaciones interactivas adaptadas a diferentes grados de dificultad. En la sección "profesores", además de guías didácticas, se incluyen varias herramientas y documentos de utilidad, entre los que destacan la FIT-calculadora (cálculo del percentil para la batería de condición física EUROFIT), fichas de seguimiento y boletines evaluativos. Para el tercer ciclo, se ofrece un catálogo ilustrado de juegos relacionados con las disciplinas deportivas.

Esta aplicación que os he explicado anteriormente es la que más me ha llamado la atención de todas las que su autor nos expone. 

En el siguiente enlace que aquí os muestro podemos encontrar numerosos recursos para niños de Educación Primaria. 

Blog sobre recursos interactivos de Primaria

En este enlace encontraremos numerosos recursos para llevar a cabo en la Educación Física y que nuestros alumnos comprendan y aprendan diferentes deportes por ellos mismo e incluso los estiramientos y su importancia para la salud.

Educación Secundaria Obligatoria

Después de presentar estos dos enlaces de recursos para Educación Primaria pasaremos a exponeros algunos enlaces de recursos interactivos de Educación Secundaria. 

En el enlace que a continuación os muestro

Actividades Interactivas

En este enlace encontramos diferentes actividades en la que el alumno trabaja de forma interactiva para aprender diferentes conceptos importantes para la Educación Física, algunos de estos conceptos son el Cuerpo Humano, la Salud, Algunos Deportes, Condición Física e incluso al final de la publicación nos muestra alguna webquest que el alumno puede realizar para ampliar su conocimiento. 

Por último os añado otra página en la que no solo encontramos recursos interactivos sino también recursos didácticos y otros recursos que nos pueden ser útiles para las clases de Educación Física para Enseñanza Secundaria Obligatoria

Diversidad de Recursos

En este enlace el autor Juan Carlos Muñoz Díaz nos muestra gran variedad de recursos para llevarlos a cabo en las clases de Educación Física, además en esta pagina también encontraremos ayuda sobre legislación, oposiciones y gran multitud de juego que pueden sernos útiles para la realización de nuestra programación didáctica. 

Una buena aplicación para la iniciación a la Actividad Física

Todos aquellos que empezamos a realizar actividad física, ya sea correr, ir al gimnasio o simplemente entrenar en casa a través de ejercicios que nosotros mismo buscamos  hemos utilizado las nuevas tecnologías para facilitarnos un poco este trabajo y tener mayor variedad de ejercicio. 

El teléfono móvil es una de esas tecnologías que todos usamos diariamente y que cuando intentamos buscar algo utilizamos casi inconscientemente a través de la APP STORE,  es por ello que en esta entrada quiero ofreceros 2 aplicaciones que he probado personalmente y considero que son buenas y tienen cierto rigor para la practica de actividad física. 

1. RUNTASTIC

Runtastic es una aplicación de móvil que sima ser un "personal trainer" para hacer todo tipo de actividades y deportes. Esta aplicación te permite llevar a cabo un seguimiento y analizar tanto los entrenamientos y las actividades que realizas a lo largo de tu entrenamiento. 

Su funcionamiento es relativamente sencillo y sus funciones son muy completas. Y aunque el nombre parece indicar que esta aplicación sirve solamente para correr estamos equivocados,  pues también puedes configurar la aplicación para diferentes actividades y deportes como puede ser ciclismo, aerobic o deportes como baloncesto, fútbol o tenis. 

Esta aplicación te permite a través de un solo clic indicar cuando arrancas y paras de realizar la actividad que has seleccionado registrando una serie de datos como ruta realizada, velocidad, tiempo, calorías, velocidad máxima y media y distancia entre otras. Permitiendo hacer un seguimiento de tu entrenamiento tanto el que realizas a diario como el de días anteriores, pues este queda registrado en la aplicación. Además todo esto también podemos controlarlo a través de nuestro móvil o a través de nuestro ordenador. 

Como pega a esta aplicación es que tiene dos versiones, la versión runtastic lite que es totalmente gratuita y la versión runtastic pro que es de pago y tiene un coste de 4.99€.  La diferencia entre estas versiones las indicaremos a continuación. 

Funciones de Runtastic lite 

• Mapa con tus entrenamientos en tiempo real con una función de GPS para supervisar tu progreso (tiempo, distancia, velocidad, ritmo, calorías, altitud, etc)
• Diario de entrenamiento de personal y la métrica
• Estadísticas semanales, mensuales y anuales
• Cartografía: cartografía detallada en vivo y la cartografía histórica de sesiones anteriores (Google maps)
• Configuración de la interfaz: muestra las estadísticas preferidas
• Gráficos: Obtener tablas con la altitud, el ritmo, la velocidad y la información del ritmo cardíaco
• Análisis de los resultados 
• Introducción manual de rutinas: Agregar cinta, spinning y pesas entrenamientos
• Facebook y Twitter: comparte tus éxitos en las redes sociales

Funciones de Runtastic Pro

• Entrenador por voz: podrás configurar la manera en que se nos presenta la información en tiempo real, que puede ser por voz cada un cierto tiempo que definamos.
• Seguimiento en tiempo real y motivación: se puede mostrar el rendimiento en tiempo real en las redes sociales, además de recibir motivaciones de parte de la aplicación.
• Libre de anuncios: no más publicidades.
• Auto pausa: si te detienes a atarte los cordones, estirar o en un semáfono, automáticamente el reloj se detendrá, sin tener que abrir la app para pausar y luego volver a iniciar.
• Earth View completa: todas las funciones y vistas en 3D con Google Earth integrado.
• Medición del ritmo cardíaco: obtendrás estadísticas más detalladas al monitorearse el pulso a cada momento.
• Zonas de ritmo cardíaco: si entrenas de una cierta manera en la zona de ritmo cardíaco correcta, fortalecerás el sistema cardiovascular, quemaremos grasas y optimizarás tu entrenamiento.
• Tabla por lapsos: Compara tu entrenamiento por lapsos con la tabla dinámica por lapsos.
• Entrenamiento con objetivos configurables: Establece cuántas calorías quieres quemar o un ritmo como objetivo.
• Información del climática: Obtén información actual que se guardará automáticamente en tus actividades.
• Geo Tagging: podrás tomar fotos durante nuestras sesiones deportivas, y la aplicación guardará la ubicación exacta de donde las tomamos. 

A continuación os muestro unas cuantas fotografías para que veais la aplicación. 

2. GYM: EJERCICIOS Y RUTINAS

Esta aplicación no es mas que una sencilla guía de ejercicios para realizar en gimnasios o en casa si tenemos el material correspondiente. Esta aplicación nos indica unas rutinas para realizar en gimnasios y nosotros podremos escoger la que mas nos guste o la que trabaje aquello que nosotros queremos trabajar, además de esto nos ofrece una serie de ejercicios agrupado en función del grupo muscular que trabaja para que si tu lo deseas puedas crear tu propia rutina de trabajo. 

En esta aplicación encontraremos los ejercicios descritos e ilustrados mediante fotografías y en estos encontraremos los grupos musculares que estamos trabajando.También trae una serie de "sugerencias" para que nos alimentemos de forma adecuada y de forma saludable, que encontraremos en la versión pro de la aplicación. Indico sugerencias entre comillas debido a que nunca debemos fiarnos de lo que nos encontremos en una página de Internet o en una aplicación debido a que cada persona somos diferentes y tendremos unas necesidades nutricionales diferentes y es por ello que no debemos tomar lo indicado como una formula a llevar a cabo. Con los ejercicios que esta u otras aplicaciones nos ofrecen es algo similar, aunque lo importante es la carga que utilizamos para llevar a cabo ese ejercicio. Pues cada persona necesitará un peso acorde a su nivel de entrenamiento, lesiones, y características del individuo. Mi consejo no es otro que preguntar a un profesional cualificado que nos indique qué peso debemos utilizar para llevar a cabo esos ejercicios y en caso de no tener esa posibilidad, y como consejo personal, es el de realizar el ejercicio con un peso con el cual puedas terminar el numero de series y repeticiones que tu hayas estipulado con poca dificultad, de este modo evitaras posibles lesiones por realizar un ejercicio con demasiada carga. 

Esta aplicación también encontramos la versión gratis y la versión pro. Cuya principal diferencia es la incorporación de sugerencias dieteticas y nutricionales. Además de eliminar toda la publicidad que encontraremos en la versión gratuita de la aplicación. 

A continuación os muestro unas fotos de la aplicación: